Kuntonyrkkeily-ryhmän tarkoitus on olla matalan kynnyksen liikuntaryhmä kaikille, joilla ei ole aikaisempaa taustaa nyrkkeilystä tai muusta ryhmäliikunnasta. Tavoitteena on saada osallistujat liikkumaan monipuolisesti nyrkkeilystä tutuilla harjoitteilla. Tarkoituksena on ylläpitää ja kohottaa harrastajien peruskuntoa.
Kilpailu- tai muita tavoitteita ei kuntoilijoille aseteta ja kontaktia emme ota. Harjoittelemme lyöntejä vain säkkeihin ja pistehanskoihin.
Harjoitukset pidetään 2 kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin Kokkolan jäähallilla ja harjoitusten kesto on 90 min. Ryhmään otetaan mukaan kaiken tasoisia liikkujia. Aloittelijat perehdytetään nyrkkeilyn alkeisiin muun harjoituksen ohessa.
Harjoituskaudet ovat jaettu kahtia. Syyskausi alkaa syyskuussa ja kestää joulukuulle. Kevätkausi alkaa tammikuussa ja kestää toukokuulle.
Ilmoittautua voit paikan päällä. Tiedusteluihin vastaa Mikael Sjölund. Puh.
045 232 8683